Tänkte rekomendera en app som jag tycker passar bra in i det nya året när de flesta av oss är otroligt träningssugna och vill komma i form till beach 2013. Appen heter Daily Workout och finns i App store. Appen finns både gratis och för en viss kostnad om man vill ha hela appen. 

 

Man kan här välja vad man vill träna ex, hela kropen, mage,ben osv och hur lång tid man vill träna så sätter programmet själv upp ett pass efter dina val och visar på skärmen hur man utför övningen och hur länge till övningen skall utföras.

 

Har själv börjat använda denna appen som ett kompliment till min träning och tycker att den fungerar riktigt bra. Man får skaplig träningsvärk om man fokuserar på just en kroppsdel. Skulle odck vilja ha hela programmet så man kommer åt ytterligare några övnignar till men det är jag alldeles för snål för.